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20 Oct, 2014

Sete Atitudes saudáveis para prevenir e combater a Osteoporose

1. Caminhe Quem caminha pelo menos 30 minutos por dia tem mais chances de fortalecer os ossos do que os que não se exercitam. 2. Coma romeu e julieta Para a sobremesa, escolha a mineiríssima combinação de goiabada com queijo. Ela tem uma dose reforçada de cálcio. 3. Beba chá Quem bebe chá-preto ou chá-verde
  • 20 Oct, 2014
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19 Aug, 2014

Alimentos que são as “fontes da juventude” da natureza

Há maneiras mais naturais de driblar as consequências da idade do que aqueles cremes caríssimos com partículas de metais preciosos. Segundo novas pesquisas, alguns alimentos podem essenciais na missão “fonte da juventude”. Que tal dar uma olhadinha nessa lista? 1 – Batata doce pode manter a pele firme Fontes de cobre, a batata doce pode
  • 19 Aug, 2014
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